o ktorej

> ze nie chleje, nie cpa, tylko poswieca sie swojej pasji z ktorej > ma wiecej korzysci niz siedzenie w barze i gledzenie o mglistej > przyszlosci? > ja podziwiam takich ludzi jak oni i jak justin,maja wizje i ja > realizuja Gratuluje idoli. Na szczescie, jest spora szansa, ze po 15-tym roku zycia zaczniesz troche madrzec. > [...]

****a no jepany Silva udało mu sie, już sie cieszyłem że przegra, masakra chociaż tyle że Anderson DOSTAŁ WPYERDOL od leszcza Sonnena, zawsze jakiś plus. Nawet w stójce dostał Belfort FTW jak nie on to Palhares w kolejce. I obydwoje nie dają sie tak szybko w suba złapać jak Chael. Co do Dos Santosa to zdominował totalnie Nelsona, nie dał sie [...]

'WŚCIEKŁY BYK' URATOWAŁ GALĘ TOP RANK Gdy manager Ivan Edwards zadzwonił do Pawła Wolaka (27-1, 17 KO) z informacją o możliwości zastąpienia kontuzjowanego Alfonso Gomeza w planowanym na 4 grudnia pojedynku z Julio Cesarem Chavezem Jr. (41-0-1, 30 KO), "Wściekły Byk" nie wahał się ani chwili. Gdyby Polak odmówił, wówczas potężna grupa [...]

Jako stowarzyszenie możecie ubiegać się o dofinansowanie z różnych źródeł. Chociażby instytucje samorządu terytorialnego. Jeśli w statucie macie wpisane teren działania cała Polska to może to być gmina, urząd miasta w każdej miejscowości, w której działacie. Federacja Sportu nie ma tutaj nic do rzeczy jeśli będziecie starać się dofinansowanie dla [...]

"Wajders, tylko że to jest własnie mało dynamiczne. typowe morote-gari jest znacznie szybsze i bardziej dynamiczne. a gdy uke wycofa biodra w tył, to zawsze możesz przejsc do techniki z oparciem kolana na macie" - Jodan musisz wiedzieć że jeśli chodzi o zejścia do nóg to judo nijak się ma do wolniaka i nie powinno służyć za wyznacznik [...]

nie, revoltma to jest ksywa ktorej tylko uzywam na forum, tak naprawde jestem znany w necie pod inna ksywa we wszelakich miejscach, co prawda trudno bylo mi wybrac z posrdo tych 3 ksywek, ale ta druga mam od lat i nikt mnie nie zdublował, a przybnajmnie ja tego nie widze. na forum o tegmacie: tez sie tak czasami czujecie opisale, revoltman bo [...]

Ja właśnie nigdy takiego problemu nie miałem odkąd nie zacząłem jeść treściwie i 5 posiłków dziennie - dieta do której się przykładam. Mam dietę redukcyjną wszystko dobrze wyliczone KCAL odcięte ale i tak czuję wypchany brzuch po każdym posiłku tak jakby tego żarcia za dużo było a z drugiej strony nie mogę zmniejszyć jego ilość bo w tedy BTW nie [...]

Jakim cudem Lee to wytrzymał, to ja nie mam pojęcia 88-O Oczywiście uratowało go zejście po nogi, ale to była ta akcja po której Barboza mógłby świętować zwycięstwo. Lee kapitalnie wykorzystywał swoje umiejętności zapaśnicze i obalał Barbozę jak chciał, a przecież Brazylijczyk ma bardzo dobry TDD. Kapitalna walka. Edgar też świetnie sobie poradził [...]

[...] jakie efekty mozna miec cwiczac bez sterydow w tym okresie czasu. Tez zaczynalem od 53kg i 27,5cm w lapie. Dlatego smiesza mnie posty gdzie ktos zamieszcza swoja fotke na ktorej wygladal jak dziecko z afryki a pozniej po 10miesiacach ma 40 w lapie i podnosi ponad 100kg. I chwali sie, ze to od kreatyny. Oczywiscie mozna napisac ze przeciez [...]

RZA ZASADNICZA SPRAW- NIE ROZUMIESZ TABELKI=GDYBY INTERPRRETOWAĆ JĄ TAK, JAK TY TO ROBISZ, TO MOŻNA POWIEDZIEĆ, ŻE BIERZEMY WSZYSTKO CO PODANE W TABELI-A OCZYWQISTYM JEST, ŻE TTAK NIE JEST....JAK TEGO NIE ROZUMIESZ, TO JEDSTEŚ PIEREWSZĄ OSOBA, DO KTÓREJ NIE DOTARŁY OCZYWISTE SPRAWY 1-podaj mi KONKRETNE MIEJSCA I CYTATY 2-NIE MOGĘ BRAĆ [...]

Do peter_jose ..." Skoro nie trenujesz i nie wiesz o nim nic - to co gadasz i porównujesz." Nie trenuje , ale wiem o nim dość ie interesuje mnie na co nastawiony WTF , wiem że mało z praktykujących te SW wykorzystuje ręce w wystarcający sposób , co odróżnia ich od ITFowców , ale mój post nie dotyczył różnic miedzy ITFem a WTFem , a [...]

Chyba nie do końca się zrozumieliśmy, może to być dla Ciebie szokiem, ale ja dopiero rozpoczynam swoją przygodę z szeroko pojętymi ćwiczeniami fizycznymi. Tak naprawdę pół swojego życia przeleżałem w łóżku z powodu choroby, o siłowni nie ma mowy, zwykła rozgrzewka+10 min na rowerku stacjonarnym dostatecznie mnie męczy. Prawdę mówiąc jestem tak [...]

Jeśli chodzi o napoje to wystarczy ruszyć głową i masz całą gamę tego co możesz pić. Woda, woda z cytryną, rozcieńczona z sokiem bez cukru (ale z umiarem), herbarty: czarna, czerwona, zielona, biała - odzwyczaj się od słodzenia. Takie herbaty smakują dużo lepiej. Mamy jeszcze kawę, do której można dolać trochę mleka. Samo mleko też jest dobre, ale [...]

[...] przeciwnicy Spidera, ktorzy nie wytrzymali psychicznie, tylko atakowal pojedynczymi ciosami, po ktorych od razu sie zaslanial i cofal do tylu, nie dajac okazji na kontre, ktorej Spider tak bardoz wyczekiwal i przez co zaczynal pajacowac jeszcze bardziej, strach przed obaleniami nie mial tu nic do rzeczy bo akurat Spider bardzo dobrze [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-168-Weidman-vs.-Silva-II-special-announcement-press-conference-video-Bloody-Elbow-2013-12-28-13-26-01.png UFC chce ogłosić coś specjalnego na konferencji w trakcie UFC 168 UFC szykuje coś specjalnego podczas swojej ostatniej gali w tym roku. UFC zorganizuje specjalną konferencję prasową na której ogłosić ma [...]

a co powiecei o takim planie???? Poniedziałek Klatka 1. WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ: 2 serie po 8 powtorzen 2. WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ: 2 SERIE PO 8 POWTORZEN 3. WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ: 2 SERIE PO 8 POWTORZEŃ 4. WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOSNEJ: 2 SERIE PO 8 [...]

Hmm, chodziło mi właśnie o sytuacje, w której zawodnicy MT w klinczu podcinają nogi przeciwnika, może nie jest to właśnie sweep jako sweep ale ewidentnie się to dzieje na światowych ringach i jeszcze nie spotkałem się z sytuacją karania zawodnika za te podcięcia...To nie jest podcięcie (sweet). To jest wytrącenie z równowagi przy jednoczesnym [...]

seb_p o twoim twoim programie tez juz napisalem. w moim poscie ponizej znajdziesz wersje od ktorej powinienes zaczac swoja "zabawe" http://www.sfd.pl/Staz_1_rok%2Fpierwszy_powazny_split%2C_PROBLEM_%3A_-t467038-s2.html brzuch. jedno cwiczenie pod koniec kazdej sesji lub zamiennie-na jednej sesji cos na brzuch,na nastepnej cos na lydki. za [...]

Kupując pałkę teleskopową licz się z tym, że policjant zatrzyma ci ją za pokwitowaniem i sporządzi wniosek o ukaranie do sądu za posiadanie broni bez pozwolenia. Równie dobrze mogliby w ten sposób zatrzymywać np. każdy pistolet pneumatyczny niebędący bronią w celu przeprowadzenia ekspertyz @-). Idąc dalej tym tokiem myślenia policjant mógłby też [...]

Pajac nie pajac ale w tej chwili UFC-organizacja której jest prezydentem- ma najlepsze statystyki koszenia $$ w światku MMA-więc jeśli chodzi o promocje i marketing to trzeba mu przyznac że dobrze zna załozenia kapitalizmu . White nie jest etyczno-moralnym facetem kierujacym się interesem zawodników-kieruje się tym co przynosi najwiecej $$ - jeśli [...]